WORKSHOP
My VOiCE – La mia voce
respira, ascolta, muovi, rilassa, visualizza
per utilizzare a favore del proprio benessere respiro, suoni, vocali, rilassamento e immaginazione

Domenica 15 dicembrecartolina Myvoice Prato
dalle 10,00 alle 13,00
Facrory Lab
Ex Macelli, Piazza dei Macelli 4, Prato

Che effetto ti fa sentirti? Non ti piace? Come emetti la “a”? Senti uno sforzo? o imbarazzo? o resti senza fiato? Perchè succede questo?
La voce è una vibrazione, è un’onda, siamo noi. Iniziamo ad ascoltarci, a riconoscerci e ad accoglierci. Conoscendo questo strumento a portata di mano per tutte e tutti potremmo, sciogliere resistenze, depositi, contratture.
Lavoreremo insieme sul respiro, sul movimento che può accompagnare la voce.
Sentiremo come le vocali risuonano nel corpo e come questo consenta di muovere “depositi” fisici e/o emotivi. Un’esplorazione all’interno di se stessi che si concluderà con rilassamento e visualizzazione guidata per consentire di elaborare e lasciar andare ciò che abbiamo mosso.

Il nostro corpo non è un ostacolo alla voce, è un mezzo straordinario che può essere in sinergia, se avete voglia qui un piccolo approfondimento La voce, il corpo acustico.

Al termine del workshop ogni partecipante avrà strumenti per riprodurre in completa autonomia gli esercizi.

Non è necessario avere nozioni di canto e/o essere intonate/i, né conoscere tecniche di benessere. Eserciteremo il nostro strumento voce liberandolo, potenziandolo e prendendoci confidenza.

Suggerimenti per una migliore efficacia
– Fare una colazione leggera entro le 9.00.
– Indossare abbigliamento comodo.
– Portare una copertina.

Costo
30 euro

info e prenotazioni tel 3332293215 (va bene qualunque metodo telefonata, whatsapp, sms) e.mail mgcampus@tiscali.it
oppure nella mascherina qui sotto

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