My Voice

My Voice

My Voice – La mia voce è una pratica per scoprire e lavorare le mille relazioni della voce con i nostri stati d’animo.
E’ un sistema che ho elaborato e affinato nel corso degli ultimi 10 anni per utilizzare la nostra voce a favore del nostro benessere.

A volte non solo la nostra voce non ci piace, quasi non ci riconosciamo. La voce è una vibrazione, è un’onda, siamo noi. Iniziamo ad ascoltarci, a riconoscerci. Insieme alle resistenze potremo sciogliere molto altro. Dalle contratture muscolari alle tensioni emotive. E’ l’unica possibilità di massaggiarci dall’interno.

Si lavora con: Vocali, Respiro, Rilassamento, Visualizzazione.
Scopriamo il suono delle vocali, come risuonano nel corpo e quali emozioni o pensieri muovono. Esploriamo i suoni della nostra voce e della voce del gruppo, la loro risonanza all’interno e all’esterno del corpo.
Il rilassamento con visualizzazione guidata al termine degli incontri è fondamentale per accogliere ciò che abbiamo mosso.

A Firenze ci vedremo ogni martedì dal 4 febbraio al 26 maggio dalle 19 alle 20 al Circolo Teatro Affratellamento

Martedì 28 gennaio alle ore 19 per la prova GRATUITA

al Circolo Teatro Affratellamento in via Giampaolo Orsini 73 a Firenze

Info e prenotazioni
ai recapiti 3332293215 mgcampus@tiscali.it

CALENDARIO E COSTI FIRENZE
Dal 4 febbraio al 26 maggio ogni martedì
incontri settimanali di un’ora dalle 19 alle 20

1 incontro 15 euro

Febbraio 4, 11, 18, 25 – costo mensile 40 euro
Marzo 3, 10, 17, 24, 31 – costo mensile 50 euro
Aprile 7, 14, 21, 28 – costo mensile 40 euro
Maggio 5, 12, 19, 26 – costo mensile 40 euro

Abbonamento a tutto il quadrimestre 150 euro

Suggerimenti per una migliore efficacia
– Essere digiuni da almeno 2 ore dall’inizio dell’incontro
– Indossare abbigliamento comodo
– Portare una copertina
– Portare un tappetino o un asciugamano per sdraiarsi in terra

Ogni partecipante acquisirà strumenti che potrà riprodurre in completa autonomia. Non è necessario avere nozioni di canto e/o essere intonate/i, né di tecniche di benessere. Eserciteremo il nostro strumento voce potenziandolo e liberandolo.

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